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每份蔬果之定義(一) 蔬菜1 份

水果類的水分含量很高，蛋白質和脂肪的. 含量很低，主要的熱量來源為醣類。水果類. 的食物主要是一些植物的果實，含有特殊的香味. 及甜味，通常是生食，例如香蕉、 ...

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