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食物脂肪知多少– CCHRC

提供身體的能量(每克脂肪提供比蛋白質或碳水化合物高出兩倍的熱量)。 ... 是壞膽固醇(LDL)。 來源於動物:牛油、豬油、全脂奶酪製品，以及雞、牛、羊、豬肉內的油類。

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