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脂肪日常活動的熱量來源最主要的是
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10個關於脂肪&運動需要知道的知識- 動的飲食 - JoiiUp
儘管脂肪分解是使用脂肪當消耗,但整體的能量消耗低,換句話說,在脂肪分解作為ATP的主要來源下運動時,並不會消耗很多熱量。 ☆ 壓力會增加體脂肪。在 ...
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