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營養素的種類、功能及食物來源

營養素,營養素可使人體中的細胞正常運作,進而使人體活動、成長、 ... 醣類又稱碳水化合物,是飲食最主要的熱量來源。醣類可分成單 ... 以是日常飲食中的熱量主要來源。

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