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如何看懂營養成分標示表？營養素解讀（上） - 遠見雜誌

我們必須從日常食物中取得熱量來提供身體維生與從事各式活動所需。 ... 食物的熱量主要是來自蛋白質、脂肪和碳水化合物三大營養素，其中每公克蛋白質 ...

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