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你知道脂肪最害怕這9種食物嗎？適量吃可助減重一臂之力！

小黃瓜是纖維、含水量極高的食物，而且富含燃脂酵素，是分解脂肪的一大助力！ ... 菊寡糖，能吸收體內多餘的油脂、糖分，並與膽固醇結合後排出體外。

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