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脂肪是十惡不赦的大罪人？營養師：脂肪9大功能

1.體溫維持：特別是冬季保暖就更加重要！ · 2.保護內臟：作為緩衝，避免震盪。 · 3.協助脂溶性維生素(維生素A、D、E、K)吸收：少了脂肪，吸收力大大受影響。

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