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如何真正的讓大腿變細（二）：大腿真的愈細愈好嗎？

你可以做做看下面這個簡單的測試，粗略地看看你的大腿是屬於肌肉型，還是脂肪型：. 1. 把腿伸直。 2. 出力，用力收緊大腿的肌肉。 3. 把脂肪捏出來！ 4 ...

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