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纖細小腿攻略聖經- Dream Fitness - 關於夢想健身

首先瘦小腿這件事情必須對症下藥才行，在解決小腿粗壯的問題之前必須先釐清，自己是屬於哪一種類型. 1.肌肉型小腿. 2.脂肪型小腿. 3.水腫的下肢.

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