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不想要肉肉腿？5個簡單瘦腿訓練高效減少大腿前側多餘脂肪！

因為如果不及時糾正日常錯誤的步態姿勢，在改變腿型、瘦腿的道路上就會非常艱難，很多人走路時太用力於前腳掌，變成外八或內扣姿勢，導致股四頭肌過於發達，或者是肌肉 ...

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