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[瘦腿]肌肉型小腿怎樣才能變細長 - 健康‧快樂‧CURVES運動

如果像自行車運動員那樣，每天長時間做進發力的大腿肌肉運動時，會使腿的條條肌肉變粗，大腿也會因此變得粗壯。所以，我們提倡的是持久而緩慢的運動，燃燒多余的脂肪，使腿 ...

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