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脂肪分解公式
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照著吃就可以增肌減脂,爆紅「碳水循環」瘦身食譜紅什麼 ...
每日總熱量消耗(TDEE)公式:基礎代謝+運動消耗+產熱消耗(可以搜尋網 ... 減少胰島素分泌,身體會傾向分解更多脂肪作為能量,進而達到減脂效果。
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