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想瘦不必挨餓！提升「基礎代謝率」才是減脂王道

BMR計算公式並不複雜，簡單帶入妳的年齡與體重就可以得知。 ... 由胺基酸組成的蛋白質，身體消化時會比消化脂肪及碳水化合物，需要燃燒更多的熱量， ...

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