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小腿肉肉是脂肪還是肌肉? 即學防腿粗小秘技! - JUSTYOU

走路姿勢對小腿肌肉的負擔大，加上有脂肪包在小腿肌外，感覺更見粗壯。 脂肪型瘦腿法：. 只要做適量的有氧運動，便可以減少小腿的脂肪囤積，游泳及 ...

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