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運動時的能量轉換| 運動星球sportsplanetmag

人體就像是一台機器，需要能量才能讓這部機器發動運作，而人體所需要的燃料 ... 另外，存在於體內的上述物質都有限，乳酸系統大約30秒就會完全耗盡。

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