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Apple Podcast 上的《怪獸訓練電台》

怪獸 肌力及體能訓練中心Powered by Firstory Hosting. ... 以提升最大肌力後，再以各種手法來轉換成運動員所需要的爆發力，跟何老師在美國念書時所學的系統相當接近。

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