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怪獸訓練肌力及體能訓練手冊 - 博客來

書名：怪獸訓練肌力及體能訓練手冊，原文名稱：Monster Training: Strength and ... 核心補強動作與能量系統訓練第八章：核心補強動作概述第九章：能量系統訓練概述

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