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怪獸訓練研習心得—運動科學篇5 能量系統

龍哥：沒錯，人體的動作要藉由ATP（腺嘌呤核苷三磷酸）來提供肌肉收縮所需的能量。一般來說ATP越多，可以做功的時間也越久，所以體力相對也是，但要看活動 ...

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