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運動後吃能量棒小心越吃越肥 - World Gym Blog

不少減肥族和健身族，在運動後會選擇「能量棒」，讓身體快速補充能量，甚至當作小吃、取代正餐；但，別以為所有能量棒都是 ... 抗性澱粉食物有哪些？

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