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太多負能量讓你無法負荷？幫你畫下「情緒界線」的7個方法

最後朋友在派對上玩得很開心，而我在回去加入他們之前，先給自己一段安靜的時光定下來。」 共感人通常受不了社交情境。碰上這種情形，記得讓自己喘口氣。

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