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網友力推紓壓10撇步！吃美食也能療癒又健康上班族快收藏

根據過往研究數據顯示，正面冥想五到十分鐘，並搭配腹式呼吸，有助於放鬆心情與舒緩壓力，避免產生負面情緒，在對待人、事、物時也有正面效益，正能量 ...

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