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胺基酸食物有哪些
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認識支鏈胺基酸(Branched-chain amino acids, BCAAs )
而另外有9種不能夠靠我們的身體自行合成而必須由攝取食物來獲得,稱為「必需胺基酸」,而「支鏈胺基酸」為三種必需胺基酸的統稱,分別為白胺酸(leucine)、異白胺酸( ...
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