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【健康生活】 必須胺基酸缺一不可完整蛋白質才能發揮作用

現代人普遍現象並非營養不良，而是不均衡；食物中含有碳水化合物（醣類）、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水等6大營養素。這6大營養素有3種功能：第一、供給身體熱能；第 ...

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