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乳清蛋白和其他蛋白質有什麼差別？對增肌有影響嗎？ - Nuli App

乳清蛋白的優點; 攝取大量的蛋白質一定要選乳清蛋白嗎？ ... 一般動物蛋白質中（牛肉、雞肉）含有EAA必需胺基酸，消耗EAA會刺激肌肉蛋白質的合成，所以乳清蛋白選擇上 ...

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