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想要人不老，胺基酸要吃巧和這時候補最好！ - World Gym Blog

人體無法自行合成或合成速度非常慢，必須靠食物蛋白質提供生成的胺基酸。 半必需胺基酸人體可以自己合成的精胺酸和組胺酸，但是沒辦法滿足身體正常需要， ...

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