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BCAA、肌酸，這3種營養品真的必要嗎？ - 乳清蛋白

而這三種必需胺基酸是提升肌肉蛋白合成的主要因素。. 而且你知道嗎？ 食物與乳清蛋白裡的蛋白質也都包含BCAA 哦，. 另外也有研究指出[註2]，BCAA ...

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