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吃素也能練肌肉 - 人醫心傳

(Leucine)、甲硫胺酸(Methionine)、離胺酸(Lysine)、組胺酸(Histidine)。 常有迷思認為素食缺乏某些必需胺基酸，其實植物性飲食當中，不但含有豐富. 的 ...

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