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動物性蛋白質與植物性蛋白質的差別？ - Ashlee咻咻

它們包含了人體所需要的9種完整必須胺基酸，最有資格成為素食者、乳糖不耐症患者的蛋白質營養來源。 例如，大多數人平常所喝的豆漿、吃的豆腐、豆乾、豌豆，還有屬於營養 ...

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