Ptt 大爆卦 | 胺基酸蔬菜 - 前往 https://zh-tw.facebook.com/Stella.health/posts/%E5%9C%96%E8%A7%A3%E7%87%9F%E9%A4%8A-%E5%AD%B8%E6%9C%83%E8%9B%8B%E7%99%BD%E8%B3%AA%E4%BA%92%E8%A3%9C%E7%B4%A0%E5%87%BA%E5%A5%BD%E7%87%9F%E9%A4%8A-%E5%9C%A8%E4%B9%8B%E5%89%8D%E7%9A%84%E6%96%87%E7%AB%A0%E4%B8%AD%E6%88%91%E5%80%91%E8%AA%8D%E8%AD%98%E4%BA%86%E8%9B%8B%E7%99%BD%E8%B3%AA%E5%B0%8D%E4%BA%BA%E9%AB%94%E6%9C%80%E9%87%8D%E8%A6%81%E7%9A%84%E5%8A%9F%E8%83%BD%E5%B0%B1%E6%98%AF%E6%8F%90%E4%BE%9B%E8%BA%AB%E9%AB%94%E6%89%80%E9%9C%80%E5%BB%BA%E6%9D%90%E6%95%85%E4%B8%80%E5%80%8B%E5%A5%BD%E7%9A%84%E5%AE%8C%E6%95%B4%E7%9A%84%E8%9B%8B%E7%99%BD%E8%B3%AA%E9%9C%80%E5%90%AB%E6%9C%89%E6%89%80%E6%9C%89%E4%BA%BA%E9%AB%94%E5%BF%85%E9%9C%80%E8%83%BA%E5%9F%BA%E9%85%B8%E4%B8%94%E6%AF%8F%E7%A8%AE%E5%BF%85%E9%9C%80/1108091729244291/

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營養師Stella - [圖解營養] 學會蛋白質互補 - Facebook

在食品營養成分資料庫中277項蔬菜中，有83%的蛋白質>1公克，近半數蛋白質分布在2 ... 由於動物和植物所需的必需胺基酸並不相同，所以光憑單一植物性食物的胺基酸組成 ...

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