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胺基酸補充,有效嗎 - 科學的養生保健
就運動的表現而言,沒有足夠的證據顯示BCAA是有幫助。 肌酸的英文是Creatine。顧名思義,它是與肌肉有關的一種“酸”,而此“酸”的確就是“氨基酸 ...
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