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【2023最新】胺基酸是什麼？5大功效＆4大副作用＆4大類食物 ...

胺基酸 是人體必要的營養成分，可以合成肌肉結構、穩定情緒、改善睡眠等等，那麼，胺基酸有哪些副作用呢？胺基酸什麼時候吃？讓我們一次告訴你！

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