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植物性蛋白質-生活營養學 - 社團法人中華國際健康管理協會

在人體需要的20種胺基酸中有八種是體內無法自己合成， 必需靠體外補充，稱為必需胺基酸， 因此補充胺基酸食品時，最好是選擇含有這八種 ...

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