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【胺基酸專題】讓丙胺酸、脯胺酸及醣類，幫助跑者提高運動表現

醣類是身體活動的能量來源，但由於體內儲存量有限，因此補充醣類以避免耗盡是非常重要的。將丙胺酸與脯胺酸這兩種胺基酸混合醣類一起攝取， ...

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