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長期吃素怕「胺基酸」不足？醫列9種胺基酸食物列表多元補充 ...

其中「必需胺基酸」是我們沒有辦法在體內合成，必須藉由外界攝取的胺基酸 ... 酸、甲硫胺酸、離胺酸、組胺酸。李思賢整理出各種必須胺基酸含量高的食材 ...

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