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胺基酸是什麼?怎麼補充?食物來源、功效、副作用一次報你知

... 胺基酸會對人體產生負面影響，因此適量補充是非常重要的。 甘胺酸（Glycine）: 甘胺酸為非必需胺基酸，因為它在體內可由絲胺酸合成。 丙胺酸（Alanine）:.

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