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多吃色胺酸就能增加血清素讓人有和好心情？ - Medium

色胺酸雖然是必須胺基酸，但實際上只有不到1% 會拿來合成蛋白質，大部分 ... 一個良善且完整的健康計劃，用盡全力、資源去執行這個無副作用的生活型態 ...

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