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你知道什麼是「必需胺基酸」嗎？運動後少了它竟會流失肌肉 ...

而消化吸收不好或想要提升增肌、減脂效率的人，也可以考慮補充必需胺基酸含量高的產品。 備註：9種必需胺基酸：苯丙胺酸（Phenylalanine）、纈胺酸（ ...

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