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【膠原蛋白何時吃最好】你是不是也有這個疑問呢？ - 北極星 ...

補充膠原蛋白最好的時間點是早上剛剛起床的時候，這個時間點肚子裡面是空腹的狀態，吃進去的膠原蛋白可以直接水解成胺基酸，得到更好的補充效果。

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