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乳清蛋白大剖析！怎麼挑選適合自己的乳清蛋白？我真的需要 ...

而乳清蛋白中含有相對較高比例的支鏈胺基酸(BCAA)，BCAA主要由三種胺基酸 ... 肌肉的蛋白質裂解（MPB）會在晚上睡覺的時候增加作用，不同體重、攝取 ...

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