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必需胺基酸有幾種？是8 種還是9 種？

因此，下次你看到EAA 有8 種，還是9 種的時候，就不會感到奇怪啦。 還有，由於富含EAA 的食物，基本上也有不少的組胺酸，因此，只要你確保每天都有吃 ...

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