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頸部肌肉訓練快成為失傳的技藝了！ - 橡樹文檔

胸鎖乳突肌 起於胸骨柄和鎖骨內上緣，斜向上止於臉側下頜的乳突。一側胸鎖乳突肌收縮使頭向同側屈，並轉向對側——歪脖子+ 轉頭。兩側同時收縮則使頭後伸。

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