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衛生福利部【台灣e院】-復健科 常見問題

因為如果左側的胸鎖乳突肌比較緊，相對的右側的胸鎖乳突肌就會因為長期被拉長而比較無力，所以我們不只是要對左側的肌肉做牽拉運動，更要訓練右側的肌肉，這樣兩邊肌肉力量 ...

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