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3個動作練出纖瘦下顎線！居家就可以做「瘦臉運動」

接著將手放在肩膀至胸前中心點，將頭轉向手的另一邊，保持擴胸動作，最大限度轉頭並停留15秒，左右重複3-5組，這個動作只要持續做、就可以看到胸鎖乳突肌 ...

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