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胸鎖乳突肌筋膜炎
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【頭部】頸因性頭痛 - 恆新健康網
圖一:胸鎖乳突肌轉移痛 ... 伸展肩頸肌肉以解除轉移到頭部的疼痛 ... 胸口打開來,頭往後仰伸展頸部前方的筋膜和肌群,維持此動作20-30秒/回三回/天.
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