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圖解7大疼痛部位X激痛點按摩9大原則, 緩解疼痛 - 誠品

◎ 三步驟解析，釋放疼痛第一步：鎖定問題肌肉舉例來說，如果有太陽穴痛問題，先鎖定造成疼痛的相關肌肉，像是斜方肌、胸鎖乳突肌、頸夾肌等六大區域肌肉。 第二步：鎖定 ...

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