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頭痛、偏頭痛眼壓高－《醫學瑜伽解痛聖經》 - 愛長照

胸鎖乳突肌 和斜方肌（請詳見P.66），是引發頭痛最重要的角色，它們一起將頭顱固定 ... 往右後上方旋轉朝上，可感受右側脖子痠脹感，重覆同樣步驟約15個呼吸，再換邊。

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