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上交叉綜合症候群與改善 - 經緯武道

頸部曲度減小、僵硬，會引起對大腦供血不良，降低大腦功能; 呼吸不暢，攝入氧氣 ... 伸展胸肌、上斜方肌、胸鎖乳突肌、肩胛提肌、斜角肌; 強化外旋肩袖肌肉、菱形肌、 ...

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