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「斜方肌、胸鎖乳突肌」動態伸展運動Dynamic ... - YouTube

工作壓力太大，容易造成斜方肌緊繃；胸鎖乳突肌也是低頭族常見容易緊繃或被抑制的肌肉。且兩者都有可能造成頭痛，胸鎖乳突肌也跟呼吸有關。

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