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肌肉功能冷知識——代償呼吸的胸小肌、斜角肌、胸鎖乳突肌

過度的胸式呼吸也會到導致胸鎖乳突肌緊張，從而使我們的頸椎過度的往前屈曲，容易探頭，導致頸椎承受的壓力變大而出現頸部疼痛。 我們要解決這個問題， ...

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