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痔瘡會自己好嗎？用這8招讓你有「痔」無恐 - Heho健康

便秘是造成痔瘡的原因之一，為防止便秘，最好多喝水，多吃有纖維的食物， ... 搭配多喝水補充水分，讓糞便蓬鬆變軟，使排便順利，減輕對痔瘡的刺激。

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